STEP1
アーチドクターAQ2本を肩幅程度に並べて足先を乗せます。

STEP2
かかとを交互、または左右同時に上下に運動させて、ストレッチを行います。

STEP3
肩から力を抜いて土踏まずに体重を乗せるイメージで、足の指先で掴むように動かしながら少しずつ進む。この動作を繰り返し行います。

サイズ

（W）400×（D）65×（H）54mm

重　量

約330g/本

材　質

木

日本製
■2本1組