障がい者の陸上競技トレーニングにおける
用具の活用

身体障がい者は、身体機能の何らかの障がいにより、身体またはその一部を自由に動かすことができません。 生まれつきの障がいの場合は、筋力トレーニングはもちろん、走ること・跳ぶこと自体の経験がないこともあります。

また病気やけがの状態によっては、言葉の理解や物事を順序立てて考える力も低下する場合もあります。

そういった条件下で陸上競技に必要不可欠な「バランス・リズム・タイミング」を習得していくことの難しさは、健常者の比ではないのは想像に難くありません。

「ディレクションリング」があることで、自らが跳んだ軌跡を確認でき、やり直しが容易にできるというメリットがありました。 また、「楽しい」という感覚が動機となり何回も繰り返すことで、少しずつですが確実に動作を習得していきました。

指導者にとっては、用具を用いることでトレーニングの量・質が可視化され、効果を検証する助けにもなります。

さらに、用具を使用したトレーニングは言葉による課題の説明を最小限にすることができ、障がいのある選手の理解を促すことに役立ちました。